이봐, 거기서 금요일에 기뻐했다! 나는 지난 밤에 너무 늦은 길을 가졌으며 Ricotta 휘슬리 치즈와 잼을 휘젓 듯이 절반의 수박과 토스트를 먹었습니다. 나는 그것으로부터 계속 이사하지만, 그래.
1. 어쨌든, 나는 휘핑 코티지 치즈를 선택하고 잼이 잼입니다! 쉬운 3 마일인 후에 나는 프랑스 토스트를 PB로 얹은 프랑스 토스트, 코티지 치즈와 잼의 덩어리를 얹었다. 너무 좋았어.
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나는 프렌치 토스트 컵에서 정기적으로 WCC를 교환하는 것이 놀랄 것입니다.
2. 초보자 가이드의 온라인 사본을 원한다면이 게시물에 대한 코멘트를 남겨주세요. 나는 멀리 3 살이었다. 당신이 원하는 의견을 지정하십시오
3. 나는 제시 브룬, LA 기반 트레이너 및 스타일리스트와 이야기 할 수있는 기회가있었습니다. 그는 일주일에 20 개의 스핀 클래스를 가르칩니다. 그는 또한 Soyjoy의 담당자도 있습니다. 나는 그에게 스핀 클래스를 가르치는 가장 중요한 부분이 무엇인지 물었다.
제시 브루 (Jesse Brune) : 나는 일주일에 5 일, 20 번의 스핀 클래스를 지시합니다. 나는 그것을 좋아한다. 그것은 내 움직이는 명상이고 세계에서 가장 좋아하는 것들 중 하나입니다.
음악은 매우 중요합니다. 나는 그들이 그렇게 많이 사랑하기 때문에 나는 학생들에게 재생 목록을 이메일로 이메일로 이메일로 보낸다. 나는 노래가 멀리 떨어져있는 곳에서 내가 말할 것입니다. “기도처럼”좋은 것은 좋은 것입니다. 아마 5 가지 다른 버전이 있습니다. 사람들은 그것을 위해 미치게됩니다!
Jesse Brune (자신의 새로운 “가정에서 간단하게 만든”브라보 TV의 히트 쇼 “가공”, 식품 네트워크의 “비벌리 힐스의 개인 요리사”). 피트니스 트레이너와 코치를 변경하면서 Jesse는 특히 일하면서 좋은 것처럼 보이는 지 알고 있습니다.
4. 농부의 시장은 오늘입니다!
5. 그것은 주말입니다! 나는 열대 섬으로 도망 가고 싶다.
글쎄, 그 또는 내 소파에 머물러있는 TV 시청 …
나는 훈련에서 클라이언트에서 벗어나 농장 마크를 위로 올라갑니다. (예, 그건 내가 실제 생활에서 그것을 실생활하게 부르는 것입니다.)
질문 : 주말 동안 재미있는 계획이 있습니까?
* Diclaimer : Soyjoy는 Jesse와의 인터뷰 후 즐거움을 가져 오는 막대 샘플을 보냈습니다.
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