안녕하세요! 어떻게되고 있습니까?
나는 주말에 컴퓨터에서 한 걸음 떨어져서 좋았습니다. 경우에 따라 온라인에서 완전히 무료로 무료로 제공해야합니다 (24 시간 동안 노트북에서).
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바깥 팁을 달리거나 걷기위한 페이스 마스크
코로나 바이러스 발병 중에 달리기 또는 걷기에 대한 페이스 마스크 제안. 러너를위한 최고의 선택뿐만 아니라 마스크와의 거래를 착용해야합니까?
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이번 주말에 나는 금요일에 재미 있었고 토요일 장거리 침대에서 기어 다니기가 어려웠습니다.
라스베가스는 나를 느낀다…
그러나 나는 해변에서 음료를 마시기 위해 좋은 친구들과 만족할 계획이 있었기 때문에 함께 모아야했습니다.
진실로, 나가고 달리기가 어렵지 않았습니다. 나는 새로운 운동화를 스핀으로 가져 가야했습니다 !! 나는 밝고 반짝이는 새로운 Mizuno Hitogamis에 대해 매우 감격했습니다. 사랑의 사랑처럼.
최근 사전 운영 :
18 마일. 대단하지 않고 초박이 아닙니다.
심부름을하는 동안 약간의 간식이있었습니다.
그리고 오늘 아침은 친환경 주스로 시작하여 모든 것을 다시 튕겨 냈습니다.
의심스러운 경우 팬케이크를 구입하십시오. 물론, 당신은 당신의 뱃속에 탄수화물이있는 것처럼 느껴지면 20 분 안에 후회할 것입니다.
일요일 설정
훌륭한 주를 위해 자신을 설정할 시간입니다! 운동 계획은 무엇입니까? 먹기? 다른?
Yasso Frozen Yogurt 경품 우승자 : Kristin
질문 : 이번 주 운동 루틴은 무엇입니까? 기분이 좋기 위해 무엇을 먹을 것입니까?
나는 수요일에 마을 밖으로 나갔다. 그래서 나의 목표는 이번 주에 (불필요하게) 간식을 먹지 않고 아침에 멋진 마일을 타는 것입니다.
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