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팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다
그리고 여기에 내가 들었던 3 개의 팟 캐스트를 빠르게 요약 한 새로운 비디오가 있습니다.
팟 캐스트가 차지 :
드라마 클럽 -2018 년 4 월 모니카 루인 스키와 2018 년 7 월 에피소드 코난 오브라이언과 요크 퍼지 공작 부인 에피소드. 흥미로운 것들!
The Morning Toast Podcast- 오늘의 E 에피소드 E를 포함한 뜨거운 주제에 대한 에피소드! 쇼가 완전히 취소 될 것이라는 뉴스 발표 (The Times는 최근에 약간 바뀌었지만 이제는 끝났습니다).
Heather McDonald와의 Juicy Scoop -Deck Excher Deck Mediterranean의 Sandy 선장과의 인터뷰
더 많은 비디오
7 분의 0 초, 26 초
다음
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21.
살다
00:00.
08:21.
07:26
– 주당 반 마라톤을 위해 얼마나 일반적으로 훈련합니까? – 어떤 종류의 훈련 (거리 / 속도)을 하시나요? – 하프 마라톤 훈련 중에, 나머지 몸의 균형을 유지하기 위해 다른 스포츠를합니까? – – – – – – – – – – 하프 마라톤 훈련 중에식이 요법을 염두에두고 음식 / 영양이 있습니까?
하프 마라톤 자원 :
런닝 타임에서 – 실행 후 회복 후 단백질로 시작합니다.
하프 마라톤 훈련 사이트 :
Hal Higdon Half Marathon Training
Jeff Galloway Half Marathon Training
질문 : 하프 마라톤 훈련 팁이 있습니까? 질문이 있습니까?
그것에 대해 이야기합시다!
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