Hola Amigos! 오늘 저는 한 번의 출판물을 위해 하루 종일 먹고 있습니다. 바로 내 두뇌가 작동하는 방식이기 때문입니다. 비록 아침, 점심, 그리고 몇 년 동안 별도의 메시지로 DIN을하는 블로그를 읽었음에도 불구하고 나는 여전히 구매시 그것을 볼 것입니다.
나는 6 마일을 달렸다. (그리고 나는 당신에게 한 사진을 더 아끼고 있습니다. 천만에요).
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나는 계란과 PB & J Pita를 먹었습니다.
스낵 #1 : 30 일 현명한 간식 난이도의 일환으로 – 나는 우유뿐만 아니라 PB Cheerios 한 그릇을 먹었습니다. 250 칼로리의 맛.
그런 다음 바닥 시간 교대를 위해 일하러 갔다. 집에 도착하자마자 나는 점심을 위해 부엌 공간을 찢어 버렸다. 닭고기, 후 머스, 새로운 토마토 마늘 스프레드가있는 거대한 샐러드. 새로운 바
이것은 새로운 카시 바나나 초콜릿 칩 바입니다. 좋습니다. 비타탑은 아니지만 좋습니다. 조금씩 토스트하는 것이 좋습니다. 그게 티켓입니다.
나는 컴퓨터에서 휴식을 취하기 위해 간식 #2 – 팝콘뿐만 아니라 강화 된 달걀을 기뻐했습니다.
저녁 식사는 다음과 같이 유감입니다.
A.) 나는 냉장고에 냉장고에 멋진 감자를 며칠 동안 먹었을뿐만 아니라 먹어야했습니다.
B.) 나는 내가 조직 한 것처럼 브로콜리를 구워서 샐러드를 하나 더 만든 것처럼 게으르다.
C.) 나는 벤의 마늘 naan과 지금 마늘의 reek를 훔쳤습니다.
나는 단백질을 위해이 새로운 맛의 Chobani의 맛을 먹으려 고했지만 Ben은 남은 Sonic Reese의 폭발을 가져 와서 몇 가지 물기를 훔쳤습니다.
요가 매트의 우승자는 다음과 같습니다.
마리아 @ 물기와 행복
개인 훈련, 확실히 !!! 그러나 그만한 가치가 있습니다. 우리의 피트니스 센터는 사람들에게 그들이 징후를 나타낼 때 완전히 무료 세션을 제공합니다. $ 300/mo 비용을들을 때까지 등록했을 것입니다! Nooo 줘서 고마워요.
현명한 간식 난이도에 나와 함께하고 싶은 많은 것들 – 오늘 당신의 간식은 무엇 이었습니까?
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