은 서핑 도시 절반 마라톤 2021 RECAP 및 결과입니다. 나는 PB & 잼을 가질 수 있기 때문에 짧게 유지하고 있습니다. 이 게시물의 맨 아래로 스크롤하여 인종 할인 페이지에 대한 링크가 곧 더 많은 쿠폰 코드로 업데이트 될 것입니다.
괜찮아. 모든 경주 주말의 1 단계에서 시작합시다 – Race Expo. 이것은 당신이 당신의 인종 번호 (일명 빌어 먹을)와 ‘무료’셔츠 (일명을 착용하지 않을 것입니다). 엑스포의 가장 중요한 부분은 경주의 날에 처음으로 사용하지 않아야하는 전체 가격의 실행 장치를 구입할 수 있습니다. 그러나 쇼핑이 사전 경주의 긴장감을 조용히 할 수 있도록 돕고 싶습니다.
실제로, 나는 1 년 엑스포 추첨에서 일시적인 패들 보드를 이겼다. 그래서 나는 시간이 있다면 경주 엑스포에 경주 엑스가있다.
서핑 도시 절반 마라톤 엑스포
서핑 도시 마라톤과 하프 마라톤 엑스포는 헌팅턴 비치 주차장에 설치되어 있습니다. 일반적으로 모든 최고의 달리기 장비, 간식 및 보충제를 판매하는 공급 업체를 판매하는 번호, 셔츠 및 많은 부스를 픽업 할 수있는 큰 텐트가 있습니다.
올해 텐트는 턱받이 & 셔츠 픽업과 경주 로고 기어를 포함했습니다. 모든 벤더는 날씨가 화려했기 때문에 평소보다 더 나은 꼭대기 밖에 밖에 줄 지어있었습니다. 신의 축복 캘리포니아. 바다는 주차장에서 방식을 되돌릴 수 있지만 우리가 완벽한 해양 산들 바람을 느끼는 곳에서 볼 수 있습니다. 나는 머물고 놀고 싶었지만 빠르게 들어가야했다.
나는 그 이유를 모르지만 나는 경주 전날 슈퍼 피곤했다. 그래서, 나는 엑스포에서 집에 돌아 왔을 때 나는 Diego를 걸어 갔고, 저녁 식사를 먹었고, 저녁을 먹었고, 험담 소녀를 보는 동안 저녁 식사를 먹었고 (오래된 시리즈 – 나는 그것을 최근에 발견하고 이렇게 발견). 나는 많은 달리기 기어 옵션을 제시하지만, 나는 빨리 전원을 공급하고 아침에 정확히 무엇을 착용하고 있는지를 결정해야하기 때문에 ‘플랫 러너’를하지 않았습니다.
나의 달리기 친구와 나는 9 월 11 일 (경주의 날이었던 일이 일어난 일이 일어난 일이 일어났습니다). 그래서 나는 그걸로 갔고, 잠을 자러 갔다.
서핑 도시 절반 마라톤 경주 아침
레이스 아침 크리스틴은 밝고 일찍 일찍 뽑아 냈습니다. 마라톤은 하프 마라톤 앞에서 시작하여 우리가 주차를 찾는 데 어려움을 겪을 것이라고 생각했습니다. 나는이 경주를 여러 번 달리고 꽤 꽤 멀리 떨어져 공원을 주차하고 출발선으로 셔틀을 가져 가야만한 한 번만 일어났습니다.
내가 가진 유일한 작은 문제는 셔틀에 마스크를 착용 해야하는 엑스포에 징후가 있었고, 여분의 일회용 마스크를 포장하지 않았습니다. (이것은 나의 지갑과 자동차에 엑스트라를 넣는 것에 대비해서 릴리를 알려주는 릴리입니다!)
우리는 해변 주차장에 주차되어 보드 워크를 따라 시작 라인으로 걸어갔습니다. 해변 화장실은 열려 있으므로 주자가 그들을 사용할 수있었습니다. 이것은 처음부터 Porta-Potty 라인을 유지하는 데 실제로 도움이되었습니다. 그리고 해변 화장실에는 더 나은 환기가 있으므로 더 즐거운 경험이 있습니다. 또한 경주의 날의 1 번 규칙을 따르는 것이 더 쉽습니다.
서핑 도시 절반 마라톤 경주
나는 과거에 서핑 도시 마라톤과 절반 마라톤을 운영하여 코스에 익숙했습니다. 그러나 경주는 대개 2 월 (특히 슈퍼 볼) 매년 (특히 슈퍼 볼)이므로 일반적으로 훨씬 더 쿨러입니다. 그리고 올해 하프 마라톤은 꽤 늦게 시작했을 것입니다. 아마도 나는 실제로 절반 시작 시간을 보았던 최신 시간입니다! 이 인종에 대해 평소보다 더 뜨겁게 느끼게했습니다.
운 좋게도, 나는 그 많은 열을 꺼리지 않지만, 태양이 끝까지 때려 졌기 때문에 늦은 시작의 팬이 아니 었습니다. 살인자).
나는 해변에 있기 때문에 코스가 팬케이크 플랫 이었지만 끝은 PCH에서 약간 오르막길이된다고 생각했습니다. 그 부분이 다리가 신선하게 될 때 그 부분이 경주의 시작에있는 경우 매우 오르막길을 느끼지 않을 것입니다. 그러나 지난 몇 마일 동안 당신이 밀어 넣어야합니다.
서핑 도시 절반 마라톤의 오르막 부분이 미국의 최고의 도시 절반 마라톤 (가파른 AF)의 지난 마일과 비교했음을보고하게되어 기쁩니다.
내 경주 : 나는 전체 시간에 영역에 들어갈 수 없었습니다. 나는 보통 워밍업하는 데 잠시 동안 걸립니다. 그러나 마일 8 (이것은 내 피트니스 수준에 달려 있습니다) 나는 워밍업을하고 소수의 마일을 기분이 좋을 수 있습니다. 나는 또한 경주 – 마법의 모니카 (마술 적으로 빠른 주자의 속도와 지구력을 가진 마술 적으로 빠른 주자) 또는 일부 B! TCH를 보여주었습니다 (누가 느리고 변명을하는 사람들이 초대하지 않습니다) 인종에게 나는 오늘 밤 그녀에게 말하고있다.)
어쨌든. 13 마일을 달리고있는 좋은 모양에있을 때 열심히 느끼지는 않지만 이것은 그렇게했습니다. 나는 더 빨리 달리기 위해 추진할 수 있는지 확인하기 위해 나 자신과 체크인을 유지했습니다. 나는 마일 8 근처의 포인트를 턴 주위에 속도를 가하고 싶었고, 물 역이 있고, 나는 물을 걷고 젤을 가질 수 있도록 그것을 통과 할 수 있다고 생각했다. 그럼, 나는 훈련 W를 가져갈거야발 뒤꿈치를 끄고 속도를 높이십시오.
그러나 물 스테이션은 물에서 벗어나고 젤을 잘못 계산했습니다. 나는 그들이 거리의 양쪽에 그들을 가지고 있고 다른 쪽에서 하나를 얻을 것이라고 생각했지만, 그게 틀렸다. 그래서, 마일 8에 젤과 물이 없어도 상황을 돕지 않았습니다. 나는 내 자신의 젤을 가져 왔어 – 완전히 내 실패했다. 일부 종족들은 젤이 부족합니다. 때로는 총 맛이며 때로는 릴리스 스테이션이 릴 쟁이입니다. 전체 마라톤의 경우 나는 내 자신을 포장하지만, 그 결과가 크지 않기 때문에 절반 마라톤으로 릴 느레러를 연주합니다. 그러나 물 상황은 더운 날에 도움이되지 않았습니다.
다시 말하지만, 나는 서핑 도시를 여러 번 실행합니다. 나는 과거 에이 경주에서 물 스테이션이 다 떨어지는 것을 본 적이 없었습니다. 나는 또한 과거에 뛰는 것보다 느리게만큼 느리게 일어날 것입니다. 나는 그것이 더 뜨거운 하루에있는 경주가되고 마지막 경주로 인해 많은 시간을 보내기 때문에 도로에서 릴 범프라고 생각합니다. 최근 과거에는 여러 번 좋은 경험이었습니다.
오, 그리고 코스에 송곳니가있었습니다. 그것은 릴 하네스가 있었지만 그것은 소유자로부터 멀리 떨어져 있어야합니까? 나는 주위를 둘러 보았고 주인이 주자라고 생각하지 않는다.
경주의 가장 중요한 부분은 친구들과 다시 달리고있었습니다. 나는이 sooooooooo를 많이 그리워했다. 나는 아래에서 Instagram에 링크 할 것입니다.
Instagram에 내 러닝 친구
이 그림에서 : ME AKA MONICAN AKA @RUNEATREPEAT // KRISTIN @STUFTMAMA // PAM @Pammyruns // Sandy @ Sandyruns26.2
서핑 도시 절반 마라톤 마침식
서핑 도시 절반 마라톤 마무리 시간 : 1:59:07.
나. 나는 그 시간에 만족하지 않는다. 나는이 시점에서 나의 훈련에서 더 빠르고 더 빠르고 더 낫아야합니다. 그러나 숫자는 거짓말을하지 않습니다. 내가 빠르거나 더 적합하다면 나는 더 잘 뛰었을 것입니다. 나는 훈련과 회복을보고, 내가 빠르게 달리고 나가는 경주에서 더 강하게 느끼고 싶다면 약간의 변화를 가져야합니다. 그래서, 나는 할 일이 많습니다!
Disney World Marathon Corrals를 위해 디즈니를 운영하기 위해 제출하기 위해 제출하기 위해 2 시간 반 마라톤 시간이 있음을 기쁘게 생각합니다. 2 시간 반 마라 톤 또는 4 시간을 가리키는 것을 계획하면 경주 시간의 증거를 제출하거나 모든 거리의 일반적인 목장이 될 것입니다.
서핑 도시 절반 마라톤 레이스 마침 라인
나는 결승선을 넘어서 몇 가지 추종자를 만났습니다. 어딘가에서 마일 7 나는 팸, 샌디와 크리스틴을 잃어 버렸기 때문에 나는 채팅하는 동안 그들을 기다렸다. 모두가 꽤 빨리 왔습니다 – kristin 심지어 그녀는 전체 일을 느리게 달리거나 걷게 될 것입니다.
경주 후 어떤 사람들은 맥주 가든에게 벌을 낳았습니다. 그리고 ‘꿀벌 라인’에 의해 나는 그들이 걸어 나오고 꽃 꽁초를 흔들 렀을 때 릴 bulzzzzzz를 만들었을 것이라는 것을 의미합니다.
나는 맥주의 팬이 아니지만 나는 초콜릿 우유의 가장 큰 팬이므로 경주 후에 나눠주는 것을 기쁘게 생각합니다. 그리고 나는 트럭에있는 진짜 캘리포니아 우유 인감을 보았을 때 나는 기쁘게 춤을 추지 않았다. 얼마나 완벽하게 !! 나는 그 식료품 가게에서 사람들에게 말하지 않고 그것을보고 멈추는 것을 좋아합니다.
경주 후에 나는 크리스틴을 Instagram 모델링하기 위해 사용할 수있는 사진을 찍기 위해 Kristin을 요청했습니다. PAL과 VENOMO ME $ 5에 연결하고 5 성급 등급과 리뷰를 남겨주세요. 감사해요. 키스와 포옹.
그런 다음 나는 집으로 돌아가서 13 개의 수박을 먹습니다. 나는 9/11이라는 오래된 다큐멘터리를보고 희생자의 기금에 관한 새로운 영화를 보았습니다.
Doc은 9/11이라고 불리는 두 명의 형제에 의한 것입니다. 그들은 그날 촬영을하고 형제 중 한 명이 쌍둥이 타워로 보내는 팀과 함께 옮겨졌습니다. 다른 사람은 맨에 머물렀던 한 모집을 가진 역에 머물렀다.
내가 실행하고, 먹고,보고 읽고 읽는 것 :
9/12는 9/11이 미국에 다른 방법으로 영향을받는 7 개의 파트 팟 캐스트 시리즈입니다. 내가 디에고를 걸을 때 오늘 밤 듣기 시작할 것입니다. 나는 다큐멘터리 루밀히 리뷰와 함께 팟 캐스트의 범죄 작가들이 9/12에 대한 검토를 들었습니다.
듣기 : 9/12 Podcast – 9/12는 Amazon Music에서 9/12를 사용할 수 있습니다 (아마존 음악이 없으며이 팟 캐스트가 있고, Wondry 및 대부분의 팟 캐스트 앱이 없으므로 완전히 무료로 생각합니다.
시청 : Amazon Prime & Gossip Girl on HBO Max
질문 : 지금 무엇을보고 있거나 듣고 있습니까? 이 중 어떤 것들을 보거나들을 수 있습니까?
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